Aumenta tu metabolismo naturalmente con esta bebida cero calorías desintoxicante. Deja las sodas de dieta y prueba esto durante una semana. Vas a bajar de peso y tener mucha energía, además que te ayudará a eliminar toxinas.
Ingredientes:
1 manzana finamente rebanada (Cualquiera que sea tu favorita)
La manzana contribuye a regular el ritmo intestinal y ayuda en el tratamiento tanto de la diarrea como del estreñimiento.
La manzana es rica en pectina, una fibra soluble, que ayuda al cuerpo a eliminar elcolesterol y a protegerse contra los efectos de la polución ambiental. Estudios en Francia, Italia e Irlanda han demostrado que 2 manzanas al día pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol, al mismo tiempo que la pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales nocivostales como el plomo y el mercurio. Dos manzanas al día pueden ser además un auténtico tónico para el corazón y la circulación.
Las manzanas contienen asimismo ácido málico y tartárico, que son especialmente eficaces como ayudaen la digestión de alimentos ricos en grasas. La vitamina C que se encuentra en la manzana ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
1 ramita de canela
La canela, una hierba energizante, mejora la digestión, calma las náuseas, los vómitos y las diarreas; estimula la circulación, y combate la debilidad. Es Antisépticas y antivirales, carminativas, estimulantes de la circulación sanguínea y del calor corporal.
Instrucciones:
Pon las rebanadas de manzana en el fondo de la jarra (salvo unas pocas para dejar caer en el vaso después) y luego la ramita de canela, cubrir con hielo la mitad de la jarra luego agregar el agua. Colocar en el refrigerador por 10 minutos antes de servir. El propósito de poner mucho hielo es para provocar un efecto helado. Puede ponerse hielo al gusto.
Notas del autor-
Opté por agregar en mi jarra 2 manzanas y 2 palitos de canela. Me gusta mucho el sabor de canela, así que dejé un palito en mi taza grande y sólo seguí rellenando y dejándolo ahí.
Me han dado algunas sugerencias: hervir la canela y / o la manzana para ayudar a liberar a algunos de los jugos o bien extraer el jugo de una manzana y agregarlo junto a las otras dos manzanas cortadas, y cada vez que se termine el agua, hacer este procedimiento de agregar agua y el extracto de una manzana a la canela y las dos manzanas cortadas. Puedes hacer esto cada día, y al final del mismo re-utilizar las manzanas con un rico cocktel de frutas, o comerlas simplemente solas.
Todavía estoy comiendo una dieta saludable y hago ejercicio. Sólo estoy usando esto como un impulso y que me ayude con mi meta de pérdida de peso. Preparar cada día una jarra nueva o preparar dos veces al día.
Fuente: mom2mycrazy2.blogspot
Traducción: equipo de Vida Lúcida.
NOTA de los administradores de esta página: Todo el contenido publicado en este sitio es el comentario, opinión, investigación o testimonio perteneciente a diversas fuentes. Vida Lúcida no se hace responsable ni asume responsabilidad por el uso o mal uso de la información de los autores que han contribuido. Para descarga de responsabilidades ver nota al pié de página.
La manzana contribuye a regular el ritmo intestinal y ayuda en el tratamiento tanto de la diarrea como del estreñimiento.
La manzana es rica en pectina, una fibra soluble, que ayuda al cuerpo a eliminar elcolesterol y a protegerse contra los efectos de la polución ambiental. Estudios en Francia, Italia e Irlanda han demostrado que 2 manzanas al día pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol, al mismo tiempo que la pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales nocivostales como el plomo y el mercurio. Dos manzanas al día pueden ser además un auténtico tónico para el corazón y la circulación.
Las manzanas contienen asimismo ácido málico y tartárico, que son especialmente eficaces como ayudaen la digestión de alimentos ricos en grasas. La vitamina C que se encuentra en la manzana ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
1 ramita de canela
La canela, una hierba energizante, mejora la digestión, calma las náuseas, los vómitos y las diarreas; estimula la circulación, y combate la debilidad. Es Antisépticas y antivirales, carminativas, estimulantes de la circulación sanguínea y del calor corporal.
Instrucciones:
Pon las rebanadas de manzana en el fondo de la jarra (salvo unas pocas para dejar caer en el vaso después) y luego la ramita de canela, cubrir con hielo la mitad de la jarra luego agregar el agua. Colocar en el refrigerador por 10 minutos antes de servir. El propósito de poner mucho hielo es para provocar un efecto helado. Puede ponerse hielo al gusto.
Notas del autor-
Opté por agregar en mi jarra 2 manzanas y 2 palitos de canela. Me gusta mucho el sabor de canela, así que dejé un palito en mi taza grande y sólo seguí rellenando y dejándolo ahí.
Me han dado algunas sugerencias: hervir la canela y / o la manzana para ayudar a liberar a algunos de los jugos o bien extraer el jugo de una manzana y agregarlo junto a las otras dos manzanas cortadas, y cada vez que se termine el agua, hacer este procedimiento de agregar agua y el extracto de una manzana a la canela y las dos manzanas cortadas. Puedes hacer esto cada día, y al final del mismo re-utilizar las manzanas con un rico cocktel de frutas, o comerlas simplemente solas.
Todavía estoy comiendo una dieta saludable y hago ejercicio. Sólo estoy usando esto como un impulso y que me ayude con mi meta de pérdida de peso. Preparar cada día una jarra nueva o preparar dos veces al día.
Fuente: mom2mycrazy2.blogspot
Traducción: equipo de Vida Lúcida.
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